유사나 피지 에너지 드링크 추천! 기존 에너지 음료와 뭐가 다를까?
👉 “한 포면 정신이 번쩍?” — 피로와 나른함, 이제는 다르게 깨운다우리는 하루 중 이렇게 말하곤 합니다.“밥 먹고 나른해…” / “공부하다 졸음이…” / “야근이 길어지면…”그럴 때면 자연스럽게 떠오르는 게 바로 ‘에너지 드링크’죠. 하지만 흔히 마시는 그 캔, 정말 건강에 무해할까요?많은 에너지 음료가당 27g, 즉 각설탕 약 9개에 해당하는 당을 한 번에 섭취하게 만들고카페인은 많게는 160mg까지 포함하여, 청소년·카페인 민감자라면 단 한 캔만으로도 하루 권장량의 60~70%를 넘길 수 있다는 보고가 있습니다.그 결과 잠깐의 각성 이후엔속 불편함, 불면, 두근거림, 불안, 피로 누적 등 부작용이 반복되기 쉽습니다.더구나 많은 제품이 합성향료, 인공감미료, 착색료 등을 포함하고 있어 — “몸에 ..
2025. 12. 7.
