유사나 뷰티칼럼 피부 번아웃 극복을 위한 셀라비브 스킨케어 3단계 솔루션
요즘 피부, 왜 이렇게 예민하고 피곤할까요?바쁜 업무, 불규칙한 수면, 미세먼지, 자외선, 디지털 기기 사용 등 현대인의 일상은 피부에 쉼을 허락하지 않습니다. 이처럼 지속적인 자극과 스트레스로 피부가 지치는 현상, 바로 ‘피부 번아웃(Skin Burnout)’입니다.피부가 예전 같지 않다고 느껴지시나요?수분을 아무리 공급해도 건조하고, 갑작스럽게 트러블이 올라오고, 탄력은 줄고, 피부톤은 칙칙해졌다면 지금이야말로 피부에 재생과 회복이 필요한 시점입니다.피부 번아웃이란 무엇인가요?피부 번아웃은 단순한 트러블이 아니라 피부의 기능 자체가 저하된 상태입니다.외부 유해 환경과 내부 스트레스가 복합적으로 작용하여 피부 장벽이 손상되고, 스스로 회복하는 힘이 떨어지면서 발생합니다.🔍 대표 증상은 다음과 같아요:..
2025. 5. 7.
호르몬 불균형, 여성 건강을 위협하는 진짜 원인
여성에게 자주 발생하는 ‘호르몬 불균형’현대 여성들은 스트레스, 수면 부족, 불규칙한 생활, 그리고 환경오염물질 등 다양한 요인에 노출되어 있습니다.이로 인해 호르몬 불균형이 빈번히 발생하며, 다양한 건강 문제를 야기하죠.✔ “요즘 유난히 피곤하다”✔ “생리 주기가 불규칙하다”✔ “감정 기복이 심해졌다”이런 현상들, 호르몬의 균형이 무너졌다는 신호일 수 있습니다.호르몬 불균형의 대표적인 원인1. 스트레스만성 스트레스는 코르티솔 과다 분비를 유발하고, 이는 다른 호르몬에도 부정적 영향을 줍니다.2. 영양 결핍아연, 마그네슘, 비타민 D 등의 부족은 호르몬 생성과 조절에 큰 장애를 일으킵니다.3. 수면 부족호르몬은 수면 중에 조절되므로, 불충분한 수면은 균형을 깨뜨리는 주요 요인입니다.4. 호르몬 교란 물질..
2025. 4. 23.
