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건강정보71

유사나 마이크로바이옴 테스트로 미리 알아보는 내 몸 상태 최근 들어 장 건강에 대한 관심이 부쩍 높아지고 있습니다. 실제로 구글 검색어 트렌드에서도 장내 미생물, 마이크로바이옴, 유산균, 장 건강 테스트와 같은 키워드가 꾸준히 상위권을 차지하고 있죠.그 이유는 간단합니다.👉 장 건강이 곧 전신 건강의 핵심이기 때문입니다.✅ 면역력 70%가 장에 있다는 사실, 알고 계셨나요?우리 몸의 면역세포 중 약 70%는 장에 존재합니다.단순히 소화만 담당하는 것이 아니라, 장내 미생물 균형이 무너지면 다음과 같은 문제가 생길 수 있어요.피부 트러블감정 기복만성 피로면역력 저하소화 장애이런 증상들이 쌓이면 삶의 질까지 떨어질 수 있다는 점, 이미 많은 연구에서 밝혀졌습니다.🧬 유사나 마이크로바이옴 테스트란?유사나 마이크로바이옴 테스트는장내 미생물의 유전자를 과학적으로 분.. 2025. 7. 19.
성장기 어린이에게 꼭 필요한 5가지 영양소와 유사나 유사니멀즈 추천 아이의 건강한 성장을 위해서는 균형 잡힌 영양소 섭취가 무엇보다 중요합니다.하지만 바쁜 일상 속에서 세 끼 식사만으로 아이에게 필요한 모든 영양소를 충분히 공급하기란 쉽지 않죠.오늘은 성장기 어린이에게 꼭 필요한 5가지 영양소를 중심으로,그 영양소를 간편하게 보충할 수 있는 어린이 종합비타민 ‘유사나 유사니멀즈(Usanimals)’도 함께 소개해드리겠습니다.1. 비타민 D – 뼈 건강에 필수적인 영양소비타민 D는 뼈와 치아의 형성을 도와주는 필수 영양소입니다.성장기 어린이에게 충분한 비타민 D가 공급되지 않으면 골격 발달에 문제가 생길 수 있어요.주요 공급원:햇빛우유, 달걀, 치즈연어, 고등어 같은 지방 생선부족할 경우 어린이 전용 비타민을 통해 보충하는 것이 좋습니다.2. 아연 – 면역력과 세포 성장에.. 2025. 7. 14.
단쇄 지방산의 놀라운 효능 유사나 건강칼럼 6월호 장 건강이 곧 전체 건강이라는 말, 들어보셨나요?장내 미생물은 단순히 소화만을 담당하는 것이 아니라, 면역력, 감정 조절, 뇌 기능에까지 영향을 미치는 중요한 역할을 합니다.특히 최근에는 장내에서 생성되는 단쇄 지방산(Short-Chain Fatty Acids, SCFAs)이 건강의 핵심 열쇠로 주목받고 있습니다.단쇄 지방산이란 무엇인가요?단쇄 지방산은 우리가 섭취한 식이섬유가 장내 미생물에 의해 발효되면서 생성되는 지방산입니다.지방이 많은 음식에서 나오는 것이 아니라, **건강한 식단(과일, 채소, 통곡물)**을 통해 자연스럽게 생성됩니다.대표적인 단쇄 지방산에는아세트산(Acetic acid)프로피온산(Propionic acid)부티르산(Butyric acid)이 있으며, 이들은 각각 면역력 강화, 염.. 2025. 7. 2.
유사나 화장품 파라벤 없는 클린뷰티, 민감성 피부도 안심하고 쓰는 이유 요즘 피부가 예민해져서 화장품을 고를 때 성분을 꼼꼼히 따지는 분들이 많아졌습니다. 그중에서도 유사나 화장품은 파라벤 등 유해 성분을 배제한 클린뷰티 브랜드로 주목받고 있어요. 저도 직접 사용해보고 감동했던 경험을 바탕으로, 오늘은 유사나 셀라비브(Celavive) 스킨케어 라인의 특징과 장점을 자세히 소개해드릴게요.유사나 화장품이 특별한 이유유사나(USANA)는 건강기능식품으로 유명한 글로벌 브랜드입니다. 특히 피부 본연의 힘을 키워주는 화장품인 '셀라비브' 라인을 통해, 과학적 기술과 자연 유래 성분을 결합한 프리미엄 스킨케어를 제안하고 있어요.셀라비브는 단순히 보습에 그치지 않고, 피부 장벽을 강화하고 외부 자극에 대응하는 근본적인 케어를 목표로 합니다.민감성 피부도 안심! 8가지 유해 성분 무첨가.. 2025. 6. 30.
포도씨추출물 효능과 효과 – 항산화부터 혈관 건강까지! ✅ 항산화에 좋은 성분 찾고 계시나요?자연이 주는 강력한 항산화제, 포도씨추출물을 주목하세요!🍇 포도씨추출물이란?포도씨추출물(Grape Seed Extract)은포도씨(Grape Seed)에서 추출한 식물성 농축 성분으로,주요 유효 성분은 OPC(Oligomeric Proanthocyanidins Complex)라 불리는 강력한 항산화 화합물입니다.OPC는 비타민 C보다 20배, 비타민 E보다 50배 이상 강한 항산화 작용을 가지며,현재 전 세계적으로 다양한 건강기능식품과 뷰티 제품에 활용되고 있습니다.🌿 포도씨추출물의 주요 효능1️⃣ 강력한 항산화 작용포도씨추출물은 **활성산소(ROS)**로부터 세포를 보호해노화 방지, 세포 손상 예방, 질병 예방에 기여합니다.노화 예방세포 산화 억제암세포 억제 가.. 2025. 6. 28.
유사나 뷰티칼럼 6월호 피부 밀도부터 채우는 입체감 스킨케어 루틴 ✅ 나이 들수록 납작해지는 얼굴… 진짜 문제는 피부 ‘밀도’였습니다.▶︎ 셀라비브와 함께 피부 구조를 바로잡고 입체감을 되찾아보세요!🪞 “광대가 꺼지고 턱선이 흐려졌어요…”나이가 들수록 변화하는 얼굴 윤곽, 여러분도 느끼셨나요?예전보다 광대 아래가 꺼져 보이고,턱선이 무너진 듯 울퉁불퉁해지고,눈 아래 음영이 짙어지면서 인상이 달라졌다면?이건 단순한 노화나 수분 부족 문제가 아닙니다.바로 피부 속 밀도 저하로 인한 ‘입체감 상실’의 징후일 수 있습니다.📌 진짜 탄력은 피부 속 ‘밀도’에서 시작됩니다피부는 표피-진피-피하지방층으로 구성되어 있는데요,그중에서도 진피층은 피부의 ‘뼈대’ 같은 역할을 합니다.이 진피층은 콜라겐, 엘라스틴, 히알루론산 같은 성분으로 이루어져 있으며,이 구조가 촘촘히 채워져 있어.. 2025. 6. 27.
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