본문 바로가기
반응형

분류 전체보기221

이소플라본 효능 총정리｜여성 건강에 꼭 필요한 천연 식물성 에스트로겐 현대 사회에서 여성의 건강 이슈는 날로 중요해지고 있습니다.특히 폐경기 증상, 골다공증, 피부 노화 등은 많은 여성들이 겪는 자연스러운 변화입니다.이러한 문제를 완화하는 데 도움을 줄 수 있는 성분으로 주목받는 것이 바로 **이소플라본(Isoflavone)**입니다.이번 글에서는 이소플라본 효능, 섭취 방법, 주의사항 등여성 건강을 위한 핵심 정보를 정리해드립니다.✅ 이소플라본이란?이소플라본은 주로 콩, 두부, 두유 등의 콩류 식품에 풍부하게 함유되어 있는 식물성 에스트로겐(phytoestrogen)입니다.이 성분은 여성호르몬인 에스트로겐과 구조적으로 유사하여체내에서 에스트로겐과 비슷한 작용을 합니다.특히 여성의 호르몬 변화에 따른 다양한 증상 완화에 도움을 줄 수 있어,여성 건강기능식품의 대표 성분으로.. 2025. 7. 23.
유사나 마이크로바이옴 테스트로 미리 알아보는 내 몸 상태 최근 들어 장 건강에 대한 관심이 부쩍 높아지고 있습니다. 실제로 구글 검색어 트렌드에서도 장내 미생물, 마이크로바이옴, 유산균, 장 건강 테스트와 같은 키워드가 꾸준히 상위권을 차지하고 있죠.그 이유는 간단합니다.👉 장 건강이 곧 전신 건강의 핵심이기 때문입니다.✅ 면역력 70%가 장에 있다는 사실, 알고 계셨나요?우리 몸의 면역세포 중 약 70%는 장에 존재합니다.단순히 소화만 담당하는 것이 아니라, 장내 미생물 균형이 무너지면 다음과 같은 문제가 생길 수 있어요.피부 트러블감정 기복만성 피로면역력 저하소화 장애이런 증상들이 쌓이면 삶의 질까지 떨어질 수 있다는 점, 이미 많은 연구에서 밝혀졌습니다.🧬 유사나 마이크로바이옴 테스트란?유사나 마이크로바이옴 테스트는장내 미생물의 유전자를 과학적으로 분.. 2025. 7. 19.
성장기 어린이에게 꼭 필요한 5가지 영양소와 유사나 유사니멀즈 추천 아이의 건강한 성장을 위해서는 균형 잡힌 영양소 섭취가 무엇보다 중요합니다.하지만 바쁜 일상 속에서 세 끼 식사만으로 아이에게 필요한 모든 영양소를 충분히 공급하기란 쉽지 않죠.오늘은 성장기 어린이에게 꼭 필요한 5가지 영양소를 중심으로,그 영양소를 간편하게 보충할 수 있는 어린이 종합비타민 ‘유사나 유사니멀즈(Usanimals)’도 함께 소개해드리겠습니다.1. 비타민 D – 뼈 건강에 필수적인 영양소비타민 D는 뼈와 치아의 형성을 도와주는 필수 영양소입니다.성장기 어린이에게 충분한 비타민 D가 공급되지 않으면 골격 발달에 문제가 생길 수 있어요.주요 공급원:햇빛우유, 달걀, 치즈연어, 고등어 같은 지방 생선부족할 경우 어린이 전용 비타민을 통해 보충하는 것이 좋습니다.2. 아연 – 면역력과 세포 성장에.. 2025. 7. 14.
유사나 업그레이드 완벽 정리 신규세일즈보너스 & 마일스톤보너스 총정리안녕하세요, 건강과 꿈을 함께 나누는 유사나 브랜드 파트너입니다 😊오늘은 유사나에서 2025년 새롭게 선보인 업그레이드 보상플랜에 대해 아주 자세하게 풀어드리려고 해요.이 보상플랜은 기존보다 훨씬 실질적인 “성과 기반 수입 보장”을 목표로 설계되었고,특히 새롭게 시작하는 분들에게 초기 수익 창출과 동기 부여가 되도록 강화된 제도입니다.그 중심에는 바로👉 신규세일즈보너스(New Sales Bonus)👉 마일스톤보너스(Milestone Bonus)이 두 가지가 있습니다.🌱 유사나 보상플랜이 특별한 이유는?유사나는 단순한 네트워크 마케팅이 아닙니다.고품질의 건강기능식품과 라이프스타일 브랜드를 기반으로,진짜 건강과 경제적 자유를 동시에 추구할 수 있는 정직한 비즈니.. 2025. 7. 13.
유사나 잇츠유사나타임 7월 현장교육, 유튜브 라이브 2025년 7월 25일(금) 오전 10시 30분, 건강과 뷰티, 그리고 비즈니스에 대한 깊이 있는 인사이트를 받을 수 있는유사나의 정기 프로그램 '잇츠유사나타임(It's USANA TIME)'이 다시 돌아옵니다.이번 7월 잇츠유사나타임에서는심선아 박사의 마이크로바이옴 트레이닝,이호선 교수의 비즈니스 마인드 교육,박혜진 박사의 셀라비브 스킨케어 강의가 준비되어 있습니다.현장 참석자에게는 특별한 사은품과 출석 이벤트도 마련되어 있어유사나 회원이라면 절대 놓쳐서는 안 될 일정입니다.🗓️ 유사나 잇츠유사나타임 7월 개요행사명: 유사나 잇츠유사나타임 7월일시: 2025년 7월 25일 (금) 오전 10:30형태: 현장 교육 + 유튜브 라이브 병행좌석 배정: 오전 9:30부터 선착순 (대강의장 170석, 중강의장 .. 2025. 7. 8.
단쇄 지방산의 놀라운 효능 유사나 건강칼럼 6월호 장 건강이 곧 전체 건강이라는 말, 들어보셨나요?장내 미생물은 단순히 소화만을 담당하는 것이 아니라, 면역력, 감정 조절, 뇌 기능에까지 영향을 미치는 중요한 역할을 합니다.특히 최근에는 장내에서 생성되는 단쇄 지방산(Short-Chain Fatty Acids, SCFAs)이 건강의 핵심 열쇠로 주목받고 있습니다.단쇄 지방산이란 무엇인가요?단쇄 지방산은 우리가 섭취한 식이섬유가 장내 미생물에 의해 발효되면서 생성되는 지방산입니다.지방이 많은 음식에서 나오는 것이 아니라, **건강한 식단(과일, 채소, 통곡물)**을 통해 자연스럽게 생성됩니다.대표적인 단쇄 지방산에는아세트산(Acetic acid)프로피온산(Propionic acid)부티르산(Butyric acid)이 있으며, 이들은 각각 면역력 강화, 염.. 2025. 7. 2.
반응형

티스토리툴바