반응형 항산화효능1 항산화: 활성산소를 억제하고 건강을 지키는 과학적인 방법 현대인에게 있어서 건강은 선택이 아닌 필수입니다. 그 중에서도 최근 주목받고 있는 키워드가 바로 ‘항산화’입니다.항산화는 단순한 트렌드가 아닌, 세포의 손상을 막고 만성 질환을 예방하는 과학적 원리입니다.이 글에서는 항산화란 무엇인지, 항산화제가 하는 역할과 다양한 효능, 그리고 섭취가 필요한 이유까지 상세히 알아보겠습니다.✅ 항산화란 무엇인가요?‘항산화(抗酸化)’는 글자 그대로 ‘산화에 저항하는 작용’을 의미합니다.우리 몸은 에너지를 생산하기 위해 산소를 사용하지만, 그 과정에서 활성산소(Free Radicals)라는 부산물이 생성됩니다.활성산소는 전자가 불안정한 상태로, 다른 세포를 공격해 산화 스트레스를 일으키며 노화와 각종 질병을 유발할 수 있습니다.이때 항산화는 이러한 활성산소의 활동을 억제하거.. 2025. 5. 20. 이전 1 다음 반응형
