반응형 액티브미네랄드링크1 유사나 제품으로 똑똑하게 수분 보충하기! 여름철 건강관리 가이드 여름은 강한 햇볕과 높은 기온, 그리고 과도한 냉방이 공존하는 계절입니다.이로 인해 땀으로 체내 수분과 미네랄이 빠르게 손실되고, 실내외 큰 온도차는 면역력 저하를 일으키기 쉽습니다.특히 요즘처럼 더위가 일찍 찾아오는 여름에는 단순히 물만 마시는 것이 아니라, 몸 상태에 맞춘 똑똑한 수분 보충이 필요합니다.그래서 오늘은 건강기능식품 브랜드 유사나의 여름맞이 스마트 수분 섭취 가이드를 소개합니다.✅ 여름철 주의해야 할 건강 포인트1. 땀으로 인한 '수분 & 미네랄 손실'야외 활동이나 운동을 하다 보면 땀을 많이 흘리게 됩니다. 이때 단순히 물만 보충하면 부족할 수 있습니다.체내에서는 수분과 함께 나트륨, 칼륨 등의 전해질도 빠져나가며, 이로 인해 현기증, 피로, 두통, 근육 경련 등이 나타날 수 있습니다... 2025. 6. 13. 이전 1 다음 반응형
