반응형 칼슘1 칼슘 효능 1. 칼슘이란 무엇인가?칼슘(Calcium, 이하 ‘칼슘’)은 인체에서 매우 중요한 무기질 중 하나입니다. 뼈와 치아를 구성하는 주성분이며, 신경 전달, 근육 수축, 혈액 응고, 호르몬 분비 등 여러 생리작용에 필수적입니다. 몸속의 칼슘은 골격의 약 99%가 저장되어 있고 나머지는 혈액, 세포 내외액 등에 존재하며 기능을 수행합니다. 따라서 칼슘이 부족하면 여러 문제를 일으킬 수 있고, 반대로 적절한 칼슘 섭취는 건강 유지에 필수입니다.2. 칼슘 효능칼슘 효능은 다양하고 중요합니다. 여기 칼슘 효능을 정리해 보겠습니다.뼈와 치아 강화칼슘은 뼈의 밀도와 강도를 유지하는 데 필수적입니다. 어린 시기와 청소년기에 충분한 칼슘 섭취는 성장기 뼈 형성에 큰 역할을 하며, 성인이 되어서도 칼슘 효능으로 골다공증 예.. 2025. 9. 17. 이전 1 다음 반응형
