반응형 비타민C3 봄철 미세먼지 대비 건강 루틴! 유사나의 수분과 비타민C 필수템 봄철 불청객인 미세먼지, 제대로 대비하고 계신가요? 미세먼지는 우리의 호흡기 건강을 위협하고 면역력을 저하시킬 수 있어 주의가 필요합니다.오늘은 **유사나(USANA)**와 함께 미세먼지로부터 건강을 지키는 방법을 소개해드릴게요! 호흡기 건강을 위한 필수 수칙과 면역력을 강화하는 데 도움을 주는 유사나 액티브 미네랄 드링크 믹스와 부스터C600도 함께 알아보겠습니다. 😊🌿 미세먼지 걱정? 건강을 지키는 실천법 4가지1. 실내 공기 질 관리와 환기미세먼지가 심한 날에는 창문을 닫고 공기청정기를 활용하는 것이 좋지만, 너무 오래 환기를 하지 않으면 실내 오염물질이 쌓일 수 있어요. 미세먼지 농도가 낮은 시간대에 짧게 환기하는 것이 최선입니다.2. 야외 활동 시 보호 조치 필수미세먼지가 심한 날에는 불필요.. 2025. 4. 3. 유사나 폴리C: 강력한 항산화 비타민C! 1. 비타민C란?비타민C는 강력한 항산화 영양소로, 인체 내에서 합성되지 않아 음식이나 보충제를 통해 반드시 섭취해야 하는 필수 비타민입니다. 주된 역할은 다음과 같습니다.활성산소 제거: 세포를 손상시키는 유해산소로부터 인체 보호콜라겐 합성: 피부 건강과 관절 보호에 필수적면역력 강화: 감기 예방 및 신체 방어력 향상철분 흡수 촉진: 식물성 철분(비헴철) 흡수를 도와 빈혈 예방하지만, 일반적인 비타민C는 체내 흡수율이 낮고, 2~3시간 후 배출되는 단점이 있습니다. 또한, 산성이 강해 위장이 약한 분들에게 부담을 줄 수 있죠.2. 유사나 폴리C의 특징"더 강력하고, 더 오래가는 중성 비타민C"유사나 폴리C는 이러한 단점을 보완한 혁신적인 중성 비타민C 보충제입니다. 일반적인 비타민C와 달리, 폴리C는 여.. 2025. 3. 18. 건강한 삶을 위한 필수 영양소 비타민C 비타민C는 면역력을 강화하고 피부 건강을 유지하는 데 필수적인 영양소예요. 하지만 우리 몸에서는 자연적으로 합성되지 않기 때문에 음식이나 보충제를 통해 꾸준히 섭취해야 해요. 오늘은 비타민C의 효능과 올바른 섭취 방법을 자세히 알려드릴게요!🍊 비타민C란 무엇인가요?비타민C는 수용성 비타민으로, 여러 가지 중요한 역할을 해요.✔ 면역력 강화 : 외부 병균에 맞서 싸우는 면역 세포를 활성화해 감기 예방에 도움을 줘요.✔ 항산화 작용 : 활성산소를 제거해 세포를 보호하고 노화를 방지해요.✔ 피부 건강 유지 : 콜라겐 합성을 촉진해 피부 탄력을 지켜주고 주름 생성을 예방해요.✔ 철분 흡수 촉진 : 철분이 풍부한 음식과 함께 섭취하면 흡수율이 높아져 빈혈 예방에 효과적이에요.하지만 비타민C는 체내에서 저장되지 .. 2025. 2. 28. 이전 1 다음 반응형
